大阪で姿勢のくずれが気になる方への訪問ケア｜理学療法士監修の女性専用 Recovery Session
大阪で働く女性の中には、写真に写った立ち姿や、仕事中の座り姿勢を見て、姿勢のくずれが気になる方がいます。
猫背、巻き肩、反り腰のように感じる姿勢は、日々の作業環境や生活の動き方とつながっています。ligacuは、自宅で身体の使い方を確認できる訪問型 Recovery Session です。
都市で働く女性の姿勢のくずれ
デスクワークでは、画面をのぞき込む姿勢が続きやすくなります。スマホを見る時間が長い日も、首や背中が前に入りやすくなります。
育児や授乳、家事では、前かがみの姿勢が続くことがあります。立ち仕事では、片側に体重をかける癖に気づきにくいこともあります。
肩首や腰まわりのこわばりがある方は、大阪で腰のこわばりに向き合う訪問ケアも参考になります。
ligacu ができること・できないこと
ligacu でできること（姿勢の確認、身体の使い方の見立て、コンディショニング）
ligacuでは、立ち姿勢、座り姿勢、呼吸、肩や骨盤まわりの使い方を確認します。身体を無理に変えようとするのではなく、日常の負担がどこに集まりやすいかを一緒に整理します。
その日の状態に合わせて、肩首、背中、腰まわりのこわばりに向き合うコンディショニングを行います。
ligacu が扱わない領域（骨格を変えるとうたう施術、医療的な介入、病名の判定）
ligacuは医療行為を提供するサービスではありません。骨格を変えるとうたう施術、医療的な介入、病名の判定は扱いません。
強い痛み、しびれ、感覚の異常、歩きにくさがある場合は、訪問ケアより先に医療機関へ相談してください。
医療機関の受診を優先する目安
姿勢のくずれと一緒に、強い痛み、しびれ、力が入りにくい、歩行しづらい、発熱や外傷がある場合は、医療機関の受診を優先してください。
見た目の姿勢だけでなく、生活動作に支障がある場合も、専門機関に相談するほうが適しています。
ligacu の訪問ケアの考え方
姿勢は、仕事、睡眠、靴、バッグ、座る環境、家事や育児の動作とつながっています。ligacuでは、短い時間の施術だけでなく、生活動線の中で整えやすい方法を一緒に考えます。
ligacuはマッサージ店ではありません。整体院でもありません。
理学療法士監修の訪問型 Recovery Session として、国家資格・認定資格をもつ女性セラピストが訪問します。訪問するセラピストは全員女性です。
整体やマッサージとの違いは、整体とマッサージの違いで整理しています。
利用シーン
在宅勤務の合間に座り姿勢を見直したい方。仕事帰りに自宅で整えたい方。育児や家事で前かがみが続き、肩や背中のこわばりが気になる方。
肩首まわりが重く感じる方は、大阪で肩こりに向き合う訪問ケアも参考になります。
大阪でカバーするエリア（主要区への内部リンク）
大阪市内の主要エリアを中心に、ご自宅、ホテル、滞在先での利用を想定しています。
梅田・大阪駅周辺で探している方は、大阪市北区の訪問型 Recovery Sessionをご覧ください。その他の大阪市内エリアも、予約前にLINEで相談できます。
予約と当日の流れ
- LINEで相談する
- 姿勢で気になること、希望日時、エリアを共有する
- 空き枠とメニューを確認する
- 事前決済を行う
- 担当セラピストのプロフィールを確認する
- 当日、ご自宅やホテルで受ける
安全への取り組み（コンパクトに）
ligacuでは、事前決済、本人確認、資格確認、全員女性セラピスト、直接連絡禁止、通報導線を整えています。
担当者プロフィールを事前に確認でき、連絡は運営が管理する導線を通じて行います。
よくある質問
Q. 姿勢の写真を見てもらえますか。
A. 予約前の相談で共有できます。当日は立ち方や座り方を確認し、無理のない範囲で身体の使い方を整理します。
Q. 痛みがある場合も利用できますか。
A. 強い痛み、しびれ、歩きにくさがある場合は、先に医療機関へ相談してください。